VOTRE PROGRAMME
AQUADOUCE
ZUMBA
A.F.C
STRETCHING
SOPHROLOGIE ATELIER DÉCOUVERTE
AQUATONIC
ZUMBA
ABDOS FLASH
ATELIER SELF DÉFENSE (Salle fitness)
BODY SCULPT
ABDOS FESSIERS
STRETCHING
INTERVENTION IZYPERF ELECTROSTIMULATION
HYPNOSE (Salle fitness)
BODY SCULPT
ABDOS FESSIERS
SOPHROLOGIE AQUATIQUE
BOOT CAMP
AQUATONIC
BARRE AU SOL
ACCÈS LIBRE
LES ESPACES AQUATIQUE ET FITNESS RESTENT OUVERTS AVEC VOS COURS HABITUELS :
AQUADOUCE, ZUMBA, A.F.C, STRETCHING, AQUATONIC, ABDOS FLASH, BODY SCULPT, ABDOS FESSIERS, BOOT CAMP, BARRE AU SOL
DESCRIPTIF
SOPHROSAPIENS
ACTIVITÉ PROPOSÉE PAR MONSIEUR DENIS QUENEUDEC
La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ».
Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
sophrosapiens.fr
06 22 56 38 02
SOPHROLOGIE AQUATIQUE
ACTIVITÉ PROPOSÉE PAR MONSIEUR DENIS QUENEUDEC
La sophrologie aquatique est une pratique que Didier Queneudec a personnellement développée. Elle permet une détente corporelle et mentale exceptionnelle.
L’eau offre une barrière de protection, un bouclier contre le monde extérieur ou le regard des autres. Le corps est porté, il est plus léger, l’eau offre de nouvelles sensations et augmente les ressentis.
HYPNOSE
ACTIVITÉ PROPOSÉE PAR MONSIEUR DENIS QUENEUDEC
Elle est utilisée dans un cadre thérapeutique pour résoudre une problématique précise.
Lors d’une séance, le thérapeute accède à la partie inconsciente ou «subconscient» du cerveau pour permettre à son client ou patient de prendre conscience des dysfonctionnements et de mettre en place de nouveaux comportements.
L’hypnose peut vous aider à vous émanciper de phobies ou d’addictions.
ÉLECTROSTIMULATION
PAR IZYPERF
L’électro-myo-stimulation que l’on appelle communément EMS est une technique d’entraînement innovante permettant d’obtenir des résultats rapides avec plus d’efficacité et sans impact sur les articulations en seulement 25 minutes.
Le concept est simple ! Vous enfilez la combinaison composée de pads qui vont vous provoquer des contractions musculaires et vous vous laissez guider par nos coachs experts en électrostimulation. Cette méthode fréquemment utilisée chez les sportifs de haut niveau est maintenant accessible à tous chez IZY PERF.
izyperf.com
07 82 24 85 82
SELF DEFENSE
PAR L’ACADÉMIE NIMOISE
Crée en 2014, l’académie Nîmoise de self défense propose des cours d’arts martiaux et de self défense pour les enfants, les adultes et même certains jours réservés aux femmes. Nos cours sont dispensés par Jacques Lecomte, ancien animateur de la Commission Technique du CID Languedoc Pays Catalan (ex ligue Languedoc Roussillon), 6ème dan d’Aïkido, DEJEPS, Niveau 3 de SYSTEMA et instructeur de la Fédération Ukrainienne des Art Martiaux Russes.
ansd-artsmartiaux.fr
06 71 70 44 09
NOS PARTENAIRES
